Pilates-starttikurssi matto- ja laiteharjoitteluun

Aloita Pilates-harrastus starttikurssilla

CMS kuntosaliCorestudioHyvinvointiLajikurssit

Joseph Pilateksen luoma metodi, yhdistettynä uusimpaan tietoon ihmiskehon biomekaniikasta, tarjoaa tarkkaa ja tehokasta liikettä jokaisen yksilölliset tarpeet huomioiden. Pilates harjoittaa kehonhallintaa, kohentaa ryhtiä ja korjaa lihastasapainoa.

Pilates-starttikurssilla syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Kurssilla saat valmiudet siirtyä sekä matto- että laitepilateksen viikkokalenterin tunneille.

Starttikurssi sopii kaikentasoisille liikkujille.

Perustiedot

Saatavuus

16.-17.1.2021, 13.-14.2.2021, 27.-28.2.2021 sekä 27.-28.3.2021

Kesto

6 h: 2x2 h + 2x1 h

Kenelle sopii

Kaikentasoisille liikkujille

Aloituspaikka

Corestudio Santasport

Ryhmäkoko

max. 5

Hinta

90 €

Lisätiedot

Kurssi sisältää kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.

Tulevat starttikurssit:

16.-17.1.2021 kello 10.00-12.00 TÄYNNÄ

13.-14.2.2021 kello 14.00-16.00

27.-28.2.2021 kello 10.00-12.00

27.-28.3.2021 kello 10.00-12.00

Tutustu Corestudioon

Ilmoittaudu mukaan

Lisätiedot


Saara Viren

Liikunnanohjaaja, pilatesohjaaja Corestudio

saara.viren@santasport.fi

Puh. 040 710 6376


Jaa sivu eteenpäin