Pilates-startti matto- ja laiteharjoitteluun

Aloita harrastus Pilates-startilla

CMS kuntosaliCorestudioHyvinvointiLajikurssit

Joseph Pilateksen luoma metodi, yhdistettynä uusimpaan tietoon ihmiskehon biomekaniikasta, tarjoaa tarkkaa ja tehokasta liikettä jokaisen yksilölliset tarpeet huomioiden. Pilates harjoittaa kehonhallintaa, kohentaa ryhtiä ja korjaa lihastasapainoa.

Pilates-startissa syvennytään Pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin. Startti antaa valmiudet siirtyä sekä matto- että laitepilateksen viikkokalenterin tunneille.

Pilates-startti sopii kaikentasoisille liikkujille.

Perustiedot

Saatavuus

29. & 31.10.2021, 30.-31.10.2021 sekä 27.-28.11.2021

Kesto

6 h: 2x2 h + 2x1 h

Kenelle sopii

Kaikentasoisille liikkujille

Aloituspaikka

Corestudio Santasport

Ryhmäkoko

max. 5

Hinta

90 €

Lisätiedot

Startti sisältää kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta sekä kaksi vapaavalintaista viikkokalenterin tuntia.

Tulevat startit:

29.10. 17.30-19.30 & 31.10. 14.00-16.00

30.-31.10. 10.00-12.00

27.-28.11. 10.00-12.00

Tutustu Corestudioon

Ilmoittaudu mukaan

Lisätiedot


Saara Viren

Liikunnanohjaaja, pilatesohjaaja Corestudio

saara.viren@santasport.fi

Puh. 040 710 6376


Jaa sivu eteenpäin