Laitepilates-startti

Tehokasta harjoitusta koko keholle laitepilateksella

CMS kuntosaliCorestudioHyvinvointiLajikurssit

Laitepilateksessa mennään pilateksen ytimeen. Laitepilates-startissa tutustutaan laitteen käyttöön sekä erilaisiin harjoituksiin. Startin jälkeen harjoittelu jatkuu viikkokalenterin laitepilates-tunneilla. Startti on suunnattu asiakkaille, joille pilatesharjoittelu matolla on tuttua ja pilateksen perusteet hallinnassa.

Perustiedot

Saatavuus

16.1.2021

Kesto

90 min

Kenelle sopii

Pilatesharjoittelun perusasiat hallitsevalle

Aloituspaikka

Corestudio Santasport

Ryhmäkoko

max. 5

Hinta

30 €

Lisätiedot

Laitepilateksessa jousien liikkeisiin tuoma vastus takaa sen, että koko keho saa tehokkaan harjoituksen. Laitteiden jousivastukset sekä tehostavat, että tarvittaessa myös helpottavat liikkeiden suorittamista. Laitepilates kehittää voimaa, notkeutta ja motorisia taitoja. Startissa tutustutaan laitteen käyttöön sekä harjoitellaan rauhallisella temmolla valmistavia ja perustason laiteharjoituksia. Laitestartti on sinulle, jolla pilatesharjoittelun perusasiat ovat hallinnassa.

Tulevat startit:

16.1.2021 kello 14.00-15.30

Tutustu Corestudioon

Ilmoittaudu mukaan

varaa paikkasi:

corestudio@santasport.fi

 

 

 

Lisätiedot


Saara Viren

Liikunnanohjaaja, pilatesohjaaja Corestudio

saara.viren@santasport.fi

Puh. 040 710 6376


Jaa sivu eteenpäin