#

Aukioloajat  |   Vastaanotto 020 798 4202   |   Asiakaspalvelu 020 798 4268

Torstai, 10. marraskuu 2016 - 9:45

Viisi vinkkiä pikkujoulukauteen

Näiden vinkkien avulla selviät pikkujoulukaudesta ilman turhia lisäkiloja!

Tiistai, 1. marraskuu 2016 - 13:15

Remonttia Roppaan -työhyvinvointia ryhmästä

Innokas Remonttia Roppaan -työhyvinvointiryhmä kävi syksyisenä iltana valloittamassa Ounasvaaran mäkihyppytornin. Ryhmän kanssa tehden ja ryhmän kanssa kokien!

Maanantai, 9. toukokuu 2016 - 8:00

Viiden liikkeen ulkotreeni koko kropalle

Santasportin yläpihalla on kaikille avoin ulkokuntosali, jossa voi tehdä tehokkaan ulkotreenin!

Maanantai, 25. huhtikuu 2016 - 8:00

Kiireisen treenaajan selviytymisvinkit

Näin varmistat energian riittävyyden treeneissä sekä jaksat panostaa myös kotiruokailuun.

Perjantai, 22. huhtikuu 2016 - 8:30

Sanna saavutti toivomansa tulokset ryhmävalmennuksessa

Sannan tavoitteena oli treenien monipuolistumisen lisäksi muutaman kilon painonpudotus, kropan kiinteytyminen ja kuntosalikipinän syttyminen.